Är det okej att lägga sig och slappa i tv-soffan
när man kommer hem efter jobbet om arbetsuppgifterna varit fysiskt krävande? Nej,
inte riktigt. Det visar en ny stor studie där 100 000
män och kvinnor följdes under en tioårsperiod. Ju
mer aktiva deltagarna var på fritiden, desto mindre
risk hade de att drabbas av allvarliga hjärt-kärlsjukdomar som t.ex. blodpropp i hjärtat. Personer, som
var mycket fysiskt aktiva på jobbet, hade däremot 35
procent högre risk att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar
än de som inte hade ett fysiskt krävande jobb. Det
var fallet trots att man korrigerade för faktorer som
kan påverka hjärthälsan, t.ex. övervikt och rökning.
En
av förklaringarna är att konditionen sällan blir bättre
av ett fysiskt tungt jobb, eftersom pulsen inte blir
tillräckligt hög. Belastningen blir istället måttlig under
hela arbetsdagen och någon återhämtning hinns inte
riktigt med.
Källa: European Heart Journal
