Du har inte tid, eller är för trött, för att träna

Träna utomhus - och bli pigg

Utomhusträning gör oss mer positiva, ger oss mer energi och verkar avstressande. Det visar undersökningar. Här hittar du vår guide till den roligaste utomhusträningen.

10 tips som gör att du somnar snabbare

Stå upp för din hälsa

Så håller träningen dig ung

Så fungerar onlinecasino – lär dig med våra nybörjartips!

Håll igång under sommaren med dessa sportaktiviteter

Så slipper du jetlag på resan

Hard workout-smoothie

Är du laktosintolerant? Smidiga hemtestet ger dig svaret!

Fullmakt för alla tillfällen med Jurio

Det kan uppstå situationer då du själv inte har möjlighet att utföra ett särskilt, eller flera, ärenden och behöver ta hjälp av någon annan. Då behöver du först upprätta en fullmakt. Det gör du enklast med Jurio!

Olika former av yoga

Yoga har sitt ursprung i den vediska filosofin som var utbredd i Indien för över 4000 år sedan, med då som en andlig utveckling. Idag har yogan blivit ett sätt för många att hålla sig aktiv eller slappna av. Vad många inte känner till är att det finns så många olika former yogastilar och det är just det som vi ska kika närmare på i denna artikel.

Åtta fina vandringsleder i Skandinavien

Är du också nyfiken på att vandra i Sverige eller i något av våra grannländer, så får du inspiration här där vi har valt ut några av Nordens finaste vandringsleder. De bjuder på allt från karga fjäll med vildrenar till djupa skogar och vita sandstränder.

Vandringskängor: Allt du behöver veta

Ska man välja kängor eller skor, ska de vara vattentäta eller luftiga och vilket material är egentligen bäst – konstmaterial eller vanligt läder? Allt det och mycket mer kan du få svar på här, där vi hjälper dig att välja rätt utrustning på fötterna inför din nästa vandring ute i naturen.