Du har inte tid, eller är för trött, för att träna

Frisk under hela levnadsbanan

Ditt födelsebevis kan du inte göra något åt, men din kropps ålder kan du påverka en hel del genom din livsstil. Här kan du se vilka utmaningar du kan räkna med att möta efter att du fyllt 30, 40 respektive 50 år – och hur du håller kroppen i form.

Har du en dejt inbokad?

Håll igång under sommaren med dessa sportaktiviteter

Så slipper du jetlag på resan

Hard workout-smoothie

Fullmakt för alla tillfällen med Jurio

Olika former av yoga

Åtta fina vandringsleder i Skandinavien

Vandringskängor: Allt du behöver veta

Testosteron: Allt du behöver veta

(I denna artikel) handlar det om testosteron – det manliga könshormon som många främst förknippar med aggression, svällande muskler och otillåten dopning, men som är viktigt för en lång rad funktioner i kroppen.

Matvara som stärker immunförsvaret

Paranötter är en utmärkt källa till selen.

Har du en dejt inbokad?

Har ni bestämt er för vad ni ska göra på dejten? Oavsett om det är första träffen eller om det börjar bli mer seriöst vill man att allt ska vara perfekt.

Stillasittande ett stort hälsoproblem – så många svenskar är i riskzonen

Brist på motion är ett utbrett problem i Sverige. Detta trots att intresset för många idrotter ökat senaste tiden, exempelvis padel och löpning. Siffror från Folkhälsomyndigheten visar nämligen att många riskerar sämre hälsa på grund av stillasittande.