Det kan låta paradoxalt att knä- eller höftartros blir bättre av mer rörelse.
Men dels förebygger motion att man stelnar till i lederna och får ondare, dels är motionsbrist en av orsakerna till att
artros
uppstår hos individer som i övrigt är friska och aktiva.
Om man brukar motionera periodvis under året så finns det risk att artrosen förvärras när vinteruppehållet är över och man börjar löpträna eller spela fotboll igen. Då är det lätt att höften eller knät, som fått vila en period, blir överbelastad. Om man håller i gång året runt så undviker man detta.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
