Gott – men ...
Gott – men ...

Har feströkningen blivit en vana? Testa din livsstil och se om du belastar din kropp mer än nödvändigt.

Test: Gör din livsstil att du åldras i förtid?

Rökning, alkohol och stress kan göra att din kropp blir gammal i förtid. Gör testet och få en fingervisning om hur bra – eller dåligt – det står till.

10 mars 2016

Feströker du ibland – eller kanske rätt ofta? Och dricker du ett glas för mycket när du delar en flaska rödvin med din partner på fredagskvällen?

Rökning, stress och alkohol kan sätta fart på de processer i din kropp som gör att du åldras i förtid. Testa dig själv här och se om din livsstil går ut över din hälsa.

BÖRJA TESTET HÄR

Testa din verkliga ålder – fem parametrar

Testet innehåller de parametrar som har störst påverkan på din kropps tillstånd och hur gammal den är i verkligheten: motion, sömn, livsstil, cirkulationssystem och vikt. Du kan göra de andra testerna när du har genomfört testet – eller hoppa fram direkt till dem nu.

För var och en av de fem kategorierna får du veta hur du klarar dig.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Påverkar sommarträningen din träning?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: