Ålder

När blir man för gammal för att styrketräna?

När är man för gammal för att träna? Kan man träna med artros? Det och mycket mer får du svar på i denna artikel!

Så håller träningen dig ung

När i livet är du som bäst?

Känner du dig ung så lever du längre

Åldern gör dig starkare

Detta händer när män uppnår övergångsåldern

Jo! Män uppnår också övergångsåldern. Här kan du läsa om vad som händer med mannen när han uppnår övergångsåldern.

Topp 3: Världens bästa och äldsta elitidrottare

Trodde du att elitidrott bara var för ungdomar? Här är tre idrottare som bevisar motsatsen: de presterar på toppnivå trots att de är dubbelt så gamla som sina motståndare.

20 tips: Så blir du 100 år

Jovisst handlar det om både gener och tur, men det handlar minst lika mycket om alla de val man gör till vardags. Här är 20 tips som gör att du håller dig så ung och pigg som möjligt resten av ditt liv!

Använd Facebook – och lev längre

En grupp forskare har hittat ett samband mellan att vara aktiv på Facebook och leva längre!