Cykel

Träning i värme förbättrar konditionen

En ny studie visar att träning i värme kan förbättra konditionen betydligt

Så mycket långsammare cyklar du på vintern

Du har kanske märkt att du inte klarar av att hålla lika hög fart när det är kallt – varken när du springer eller cyklar. Det finns det en bra förklaring till.

Så håller du farten uppför berget

Hittills har man inom cykelsporten antagit att det inte lönat sig att ”ligga på rulle” i uppförsbackar. Men det stämmer inte alls, visar forskning.

Så lång är världens längsta cykeltur

Här kan du läsa om den österrikiske äventyraren, Michael Strasser, som har cyklat 2 264,2 mil från Alaska till Patagonien på ny världsrekordtid.

Välj rätt sadel

En bra sadel är avgörande för att slippa smärtor. Men en bra sadel är inte bara en bra sadel. Det finns många olika varianter, och det gäller att hitta den som passar just dig.

Därför ska du cykla till jobbet

Nu är det hög tid att du pumpar cykeln och knäpper fast hjälmen. Här får du nämligen tre bra anledningar till att du bör cykla till jobbet.

Fem smarta cykeltips

Vi har valt ut fem smarta tips och råd om både utrustning och träning som du kan använda under cykelsäsongen.

Undvik nackvärk på racercykeln

Nackvärk efter en cykeltur beror ofta på att man tittar mer framåt och uppåt än nedåt. Nackvärk är dock lätt att förebygga med hjälp av dessa två stretchövningar.

Hur ”trimmar” man racercykeln billigast?

Gör din spinningträning effektivare

Varför använder proffsen ovala klingor?

De bästa cykelprylarna

20 minuter med denna motionsform är bra för hjärnan

Har du ett krävande möte, en examen, en jobbintervju eller något annat som kräver att du är vaken och skärpt? Då ska du ta cykeln dit du ska! Forskning visar nämligen att en cykeltur på 20 minuter skärper din hjärna direkt.

Köpguide: Racercykel – detta ska du titta på

En racercykel är en stor investering. Och precis som alla andra stora investeringar ska den göras med omsorg. Här är fem saker du bör överväga innan du tömmer spargrisen.

Fem anledningar till att börja cykla

Cykling är populärare än någonsin förut. Har du inte hakat på trenden ännu så får du fem anledningar här till varför du ska börja cykla.

Tre bra cykelcrosstekniker

Cykelcross är en härlig blandning av mountainbike och landsvägscykling. Här är tre olika cykelcrosstekniker som du gärna kan träna på inför din första tävling.