Cykling i alla dess former har fått en boost i stora delar av världen under coronakrisen. Men förbränner
man egentligen mer kalorier när man svettas inomhus på en motionscykel eller rulltränare jämfört med när
man ger full gas på racerhojen under bar himmel? Det och
mycket annat har siffernördarna hos Run Repeat tittat närmare på i en ny studie om kaloriförbränning under cykling.
Tabell: Så mycket förbränner du i timmen
425
kalorier mer förbränner en person
på 93 kg under en timmes cykling
i högt tempo jämfört med en
person som väger 59 kg.
123
kalorier mer förbränner en person
på 82 kg per timme på en mtb
eller en bmx jämfört med på en
stationär cykel i ett måttligt tempo.
8
timmar behöver man ungefär sitta
och trampa om man har ambitionen att förbränna 2 000 kalorier
på en stationär cykel i ett mycket
lugnt tempo (< 16 km/h).
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind. Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
