Cykel

Fyra tips som gör att du kan cykla snabbare

Du behöver inte tömma plånboken och köpa se nyaste prylarna för att bli den snabbaste cyklisten ute på vägarna. Här är fyra tips till enkla och billiga justeringar som märks direkt när du är ute och cyklar.

Så blir de långa cykelturerna dina favoritpass

För många motionscyklister tar det emot att cykla riktigt långt. Med dessa tre tips kan dock långpassen på racercykeln bli veckans absoluta träningshöjdpunkt.

Kan cykling leda till impotens?

Det har i åratal florerat rykten om huruvida många timmar i cykelsadeln kan leda till impotens. Forskning ger nu svar på om myten stämmer eller inte.

20 minuter med denna motionsform är bra för hjärnan

Har du ett krävande möte, en examen, en jobbintervju eller något annat som kräver att du är vaken och skärpt? Då ska du ta cykeln dit du ska! Forskning visar nämligen att en cykeltur på 20 minuter skärper din hjärna direkt.

Köpguide: Racercykel – detta ska du titta på

En racercykel är en stor investering. Och precis som alla andra stora investeringar ska den göras med omsorg. Här är fem saker du bör överväga innan du tömmer spargrisen.

Hur ”trimmar” man racercykeln billigast?

Har ni något förslag på hur jag på ett billigt sätt kan göra min racercykel snabbare?

Fem anledningar till att börja cykla

Cykling är populärare än någonsin förut. Har du inte hakat på trenden ännu så får du fem anledningar här till varför du ska börja cykla.

Gör din spinningträning effektivare

Håll din cykelform vid liv med hjälp av spinning. Här är tre förslag på hur du tränar så effektivt som möjligt.

Varför använder proffsen ovala klingor?

De bästa cykelprylarna

Vad är en crosscykel?

Hur hittar jag rätt cykelsadel?

Tre bra cykelcrosstekniker

Cykelcross är en härlig blandning av mountainbike och landsvägscykling. Här är tre olika cykelcrosstekniker som du gärna kan träna på inför din första tävling.

Rätt klädd för vintercykling

Du behöver inte göra uppehåll och tappa formen bara för att det är vinter. Med hjälp av dessa tips blir du rätt rustad för vinterträningen.

Så här ställer du in din cykel: Hur ställer jag in den rätta sadelhöjden?

Sadelns höjd är mycket viktig.

Håll cykelformen i vinter

Med några smarta förändringar kan du hålla igång hela vintern och komma i toppform till våren och sommaren. Här är fem råd för en effektiv vinterträning.