Cykel

Så här ställer du in din cykel: Hur ställer jag in den rätta sadelhöjden?

Sadelns höjd är mycket viktig.

Så mycket långsammare cyklar du på vintern

Du har kanske märkt att du inte klarar av att hålla lika hög fart när det är kallt – varken när du springer eller cyklar. Det finns det en bra förklaring till.

Gör din spinningträning effektivare

Håll din cykelform vid liv med hjälp av spinning. Här är tre förslag på hur du tränar så effektivt som möjligt.

Håll dig torr med en vattentät blazer

Här är en bra nyhet för alla som cyklar till jobbet! Utan att du behöver kompromissa med vare sig cykelturen eller ditt utseende, kan du nu hålla dig torr när du cyklar till jobbet även om det regnar!

Cool pryl: vikbar cykelhjälm som du kan ha med dig i väskan

Nu finns det INGA ursäkter för att cykla utan cykelhjälm! Headkayse har nämligen släppt en ny cykelhjälm på marknaden som kan vikas ihop och stoppas i väskan. Läs mer här.

20 minuter med denna motionsform är bra för hjärnan

Har du ett krävande möte, en examen, en jobbintervju eller något annat som kräver att du är vaken och skärpt? Då ska du ta cykeln dit du ska! Forskning visar nämligen att en cykeltur på 20 minuter skärper din hjärna direkt.

Giro d'Italia: Därför är ledartröjan rosa

Giro d´Italia är nu avslutat. Tom Dumoulin lyckades vinna efter en rafflande avslutning och tog hem den rosa ledartröjan. Men varför är egentligen ledartröjan rosa? Läs historien här.

De bästa cykelprylarna

Jag vill gärna komma i gång med landsvägscykling nu i vår, men jag har hört att det kan bli dyrt. Vilka prylar behöver man?

Vad är en crosscykel?

Hur hittar jag rätt cykelsadel?

Kan jag justera växlarna själv?

Vilka däck ska jag välja?

12 skäl till varför det är bättre att cykla än att löpa

Även om löpning är en av de populäraste träningsformerna härhemma, så är cykling att föredra. Här får du ett antal bra skäl till det.

Halvera risken för cancer och hjärtsjukdom med denna vardagsrutin

Vill du leva längre? Minska risken för cancer? Eller för hjärtsjukdom? Då har brittiska forskare en enkel lösning.

Får man överhuvudtaget ut något av att cykla till jobbet?

Vi får ofta höra att det är bra för hälsan att cykla till jobbet. Men har det verkligen så bra hälsoeffekt som hälsoexperterna påstår?

Sju irriterande typer av cyklister som du garanterat har mött

Om du inte själv tillhör denna typ av cyklister, så har du garanterat mött dem på cykelvägarna.