Cykel

Så håller du farten uppför berget

Hittills har man inom cykelsporten antagit att det inte lönat sig att ”ligga på rulle” i uppförsbackar. Men det stämmer inte alls, visar forskning.

21 saker du bör undvika på landsvägscykeln

Cykelsporten har en stark historia och kultur. Här får du ett litet smakprov på vår artikel från det senaste numret om 21 saker du kanske bör undvika om du vill slippa få sneda blickar på landsvägscykeln.

Fyra tips som gör att du kan cykla snabbare

Du behöver inte tömma plånboken och köpa se nyaste prylarna för att bli den snabbaste cyklisten ute på vägarna. Här är fyra tips till enkla och billiga justeringar som märks direkt när du är ute och cyklar.

Fem smarta cykeltips

Vi har valt ut fem smarta tips och råd om både utrustning och träning som du kan använda under cykelsäsongen.

Undvik nackvärk på racercykeln

Nackvärk efter en cykeltur beror ofta på att man tittar mer framåt och uppåt än nedåt. Nackvärk är dock lätt att förebygga med hjälp av dessa två stretchövningar.

20 minuter med denna motionsform är bra för hjärnan

Har du ett krävande möte, en examen, en jobbintervju eller något annat som kräver att du är vaken och skärpt? Då ska du ta cykeln dit du ska! Forskning visar nämligen att en cykeltur på 20 minuter skärper din hjärna direkt.

Köpguide: Racercykel – detta ska du titta på

En racercykel är en stor investering. Och precis som alla andra stora investeringar ska den göras med omsorg. Här är fem saker du bör överväga innan du tömmer spargrisen.

Hur ”trimmar” man racercykeln billigast?

Har ni något förslag på hur jag på ett billigt sätt kan göra min racercykel snabbare?

Gör din spinningträning effektivare

Varför använder proffsen ovala klingor?

De bästa cykelprylarna

Vad är en crosscykel?

Fem anledningar till att börja cykla

Cykling är populärare än någonsin förut. Har du inte hakat på trenden ännu så får du fem anledningar här till varför du ska börja cykla.

Tre bra cykelcrosstekniker

Cykelcross är en härlig blandning av mountainbike och landsvägscykling. Här är tre olika cykelcrosstekniker som du gärna kan träna på inför din första tävling.

Rätt klädd för vintercykling

Du behöver inte göra uppehåll och tappa formen bara för att det är vinter. Med hjälp av dessa tips blir du rätt rustad för vinterträningen.

Så här ställer du in din cykel: Hur ställer jag in den rätta sadelhöjden?

Sadelns höjd är mycket viktig.