Vilken träning är bäst för hjärtat?

Få ett SUVERÄNT träningspaket med gummiband!

Nu kan du träna hela kroppen – på nolltid! Vi har satt ihop ett suveränt träningspaket med gummiband, så att du kan få en stark och trimmad kropp precis när det passar dig. Få träningspaketet som gåva tillsammans med 4 nummer av Aktiv Träning för ENDAST 149 kr + porto!

Sex saker som är bra att veta om elektrolyter

Pröva HIIT hemma i vardagsrummet

Njut av sommaren med Aktiv Träning

Få ett snyggt knivset tillsammans med Aktiv Träning för ENDAST 69:50 kr.

Maskiner eller fria vikter?

Fem tips för att komma igång och träna

Börja träna tidigt i livet

Julens stora idrottshändelser 2020

Delta i Aktiv Tränings stora hälsoundersökning

Vilken typ av motion ägnar du dig åt – och hur ofta gör du det? Berätta för oss om dina hälsovanor och var med och tävla om den supercoola GPS-klockan, Polar Grit X.

Ja, du kan träna både konditionen och styrkan

Forskning visar att det är möjligt att träna både konditionen och styrkan samtidigt

Vilken träning är bäst för hjärtat?

Är det bara kardioträning som motverkar risken för hjärt-kärlsjukdomar?

Stenhård terränglöpning

Gillar man att springa i steniga områden kan man få sitt lystmäte tillgodosett i Red Bull Moreni Challenge i Bulgarien. Här väntar en 700 meter lång löp- och klättringstur uppför stora klippblock.