Nytt nummer ute nu

Missa inte nya numret av Aktiv Träning som finns ute nu! Här får du några smakprov på vad du kan se fram emot i nya numret.

23 september 2021 av Redaktionen

Nu har nya numret kommit och det är fyllt med en massa spännande artiklar till dig. Här är en smygtitt på något av allt det du kan se fram emot att läsa om.

Snabba löparbröder 

Världens bästa löparfamilj använder s.k. tröskelträning för att uppnå superresultat. Det kan du också göra.

Kryddor

 Du använder nog redan en hel del salt, men pröva gärna att använda andra smaksättare också. Det är bra för din hälsa!

Träningsfrustrationer 

Gymmet är ett bra ställe ... så länge folk inte väsnas, trängs eller använder ”dina” redskap. Vi eliminerar alla irritationsmoment – stora som små.

Sömnbovar

Det finns inget som stjäl så mycket energi som en dålig nattsömn. Få hjälp med dina sömnbesvär, oavsett om det är malande tankar, snarkningar eller stress som ligger bakom.


Fartlek

Om du tror att intervallträning bara kan genomföras strukturerat med en löparklocka runt handleden, bör du tänka om. 

Test av GPS-klockor 

Gillar du att registrera allt om din träning? Då har vi en bra nyhet till dig! Vårt stora test med gps-klockor har aldrig innehållit så många bra modeller som i år – dessutom till överkomliga priser.


Allt detta och mycket, mycket mer hittar du i senaste numret av Aktiv Träning.

Vi ses i nya numret.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilket mål har du med din träning under nästa år?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: