© Colourbox

Myt? Man blir tjock av snabbmat

Snabbmat kan vara fet och dålig mat, men med ett par små förändringar behöver det inte vara så.

3 mars 2011

Medelhavsköket serverar som bekant maträtter på nolltid som t.ex. pizza och shawarma. De är baserade på färska råvaror och med ett par små ändringar så är de faktiskt också riktigt bra att äta.

Be dock om hälften så mycket dressing i shawarman och lite mer tomater och mindre med kött. Be pizzabagaren att snåla med osten och säg att han inte ska hälla olja över pizzan, eller beställ en liten pizza och ta för dig ordentligt från salladsbordet.

Vill du vara säker på att undvika fet snabbmat ska du besöka en sushirestaurang och beställa bönor, skaldjur, fisk och tång.

Rent allmänt bör du undvika hamburgerrestaurangerna med deras sönderstekta pommes frites, feta dressingar och dåligt kött samt den lokala korvmojjen. De saknar helt näringsriktiga menyer.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: