Så mycket måste du träna för att förbränna snacksen

Rödvin, coca-cola, glass och popcorn... Se här hur mycket du måste träna för att förbränna alla snacks du intar.

23 juni 2016

Det är bra att hålla koll på vad och hur mycket man äter och dricker. I den här tabellen kan du se hur lång tid det tar att förbränna olika typer av godsaker om man löptränar eller cyklar. Tabellen utgår från en man som väger ca 80 kilo.

1 morot (18 kcal) Löpning = 2 min Cykling = 3 min

1 glas rödvin (90 kcal) Löpning = 8 min Cykling = 9 min

1 kaffe latte (140 kcal) Löpning = 13 min Cykling = 14 min

0,5 liter coca-cola (200 kcal) Löpning = 19 min Cykling = 21 min

1 Magnum mandel (251 kcal) Löpning = 23 min Cykling = 25 min

0,5 Ritter sport (269 kcal) Löpning = 24 min Cykling = 26 min

100 gram popcorn (476 kcal) Löpning = 43 min Cykling = 48 min

100 gram jordnötter (630 kcal) Löpning = 57 min Cykling = 63 min

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Brukar du skippa frukosten?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: