© Colourbox

Fettförbränningen är omöjlig att styra

Det är bara att glömma att magen blir plattare av situps eller att låren blir smalare av tung benträning.

1 november 2013

Det går inte att själv bestämma var på kroppen fettet ska försvinna. Det visar en ny studie från University of Los Lagos i Chile.

Under 12 veckor lät forskarna en grupp försökspersoner göra 1 000 benpress med ena benet tre gånger i veckan. Det andra benet tränades inte alls. Efter testperioden mätte forskarna förändringen av fettvävnad i benen och upptäckte ingen fettminskning alls i det tränade benet.

Det är alltså bara att glömma att magen blir plattare av situps eller att låren blir smalare av tung benträning. Däremot blev försökspersonerna smalare på överkroppen!

Source #J. of Strength and Cond. Res.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: