© Colourbox

Fet av cola light?

Är det verkligen så att man inte går upp i vikt av cola light eller zero? Omvandlas inte något av de konstgjorda sötningsmedlen till fett i kroppen?

Det är försvinnande få kalorier i cola light, zero, Pepsi Max och så vidare. Dricker du 10 liter får du i dig långt färre kalorier än du får från en halv liter vanlig cola. Trots det så rekommenderar vi inte att du sörplar i dig obegränsat med light-cola på grund av:

  1. Colans konstgjorda, sötade smak kan öka suget efter något sött och göra dig mer hungrig. En kak-orgie kan definitivt påverka vikten.

  2. Dina tänder utsätts för syraangrepp, särskilt när du suger på en cola hela dagen. Fråga din tandläkare om vad han eller hon anser om cola light.

  3. De konstgjorda sötningsmedlen är inte hälsosamma. I djurförsök har stora doser visat sig vara extremt hälsofarliga.

Vill du vara snäll mot din kropp bör du i första hand släcka törsten med vatten och endast någon gång ibland dricka en cola light. Ett dagligt intag är ohälsosamt och kan göra det svårt att gå ned i vikt.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: