Michael gick ner 11,8 kg

"Att resultaten kom snabbt var mycket motiverande."

15 maj 2014 av Martin Kreutzer & Jannik Petersen.

Michael - 36 år och 177 cm

– I början var det tufft mentalt eftersom pasta, tårtor och bröd var bannlyst och ersatt av paprika, ärter och skyr. Sakta men säkert blev dock de nya vanorna vardag och de snabba resultaten gav mig ny motivation och det gjorde att maten plötsligt smakade mycket bättre.

Michael
FÖRE EFTER SKILLNAD
VIKT 92,9 kg 81,1 kg -11,8 kg
MIDJEMÅTT 101 cm 88,5 cm -12,5 cm
FETTPROCENT 26,5 % 21 % -21 %

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: