© Colourbox

Belöna dig själv med godis – men bara lite

Det är inte bara huvudmåltiderna som är orsaken till att man kan bli lite rund om magen.

9 december 2010

Kakor, godis, varmkorv och allt annat som vi stoppar i oss mellan dagens huvudmåltider är ofta den verkliga anledningen till att magen blir större för varje år.

Gör så här:

Undvik godis och snabbmat under vardagarna. Under helgerna kan du unna dig godis och kakor, men från måndag till fredag gäller det att varje liten kalori är så bra för hälsan som möjligt.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: