© Colourbox

Beslutsfasen

Bestäm dig för om det nu är den rätta tidpunkten att påbörja projektet. Din motivation är hög, men hur ligger det till med tanke på arbetsbelastning, sociala aktiviteter och andra potentiella barriärer? När du väl börjar är det bra om du under de första veckorna har utrymme att satsa helhjärtat och jobba in rätt rutiner. Det hindrar dig inte från att fatta beslutet redan i dag, för du kan gärna bestämma dig för att göra något åt kroppsvikten och sedan låta det gå ett par veckor innan du börjar.

19 december 2011

Bestäm dig för om det nu är den rätta tidpunkten att påbörja projektet. Din motivation är hög, men hur ligger det till med tanke på arbetsbelastning, sociala aktiviteter och andra potentiella barriärer? När du väl börjar är det bra om du under de första veckorna har utrymme att satsa helhjärtat och jobba in rätt rutiner.

Det hindrar dig inte från att fatta beslutet redan i dag, för du kan gärna bestämma dig för att göra något åt kroppsvikten och sedan låta det gå ett par veckor innan du börjar.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vad är bäst med vinterträning?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: