mand med æble og burger
© iStockphoto

10 bantningsmyter du inte ska tro på

Få områden är så omgärdade av myter och skrönor som kost och bantning.

3 mars 2011

I kostdebatten ställs halvsanningar mot varandra och det är lätt att bli vilseledd i kostdjungeln. Konsekvensen är i bästa fall att bantningskuren inte blir helt optimal. I värsta fall kan villfarelserna betyda att bantningskuren utvecklas till raka motsatsen.

Vi reder ut en rad av de mest kända bantningsmyterna och skiljer sant från falskt.

Tema

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vad är bäst med vinterträning?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: