 |
|
|
Slutsats:
|
|
Gör man armhävningar regelbundet får man en garanterat effektiv styrketräning som dessutom går att utföra nästan var som helst.
Med ett par praktiska handtag kan du göra armhävningarna ännu tuffare. Nike har tagit fam ett par solida handtag som imponerar på flera sätt. Dels påverkar de kroppsställningen så att belastningen ökar på bröst-, arm- och axelmusklerna, vilket i sin tur gör att träningsutbytet blir större.
Samtidigt har handtagen ett behagligt stoppat grepp och en ergonomisk design som avlastar handlederna. Det mjuka gummigreppet känns skönt och man får heller inga problem med handsvett. Fötterna på handtagen är dessutom effektiva även på hala golv.
De kan också enkelt tas av och packas ned i en väska om man ska ut och resa.
