© Colourbox

Varför har jag gaser i magen?

Jag får ofta problem med gaser i magen när jag tränar. Vad beror det på?

19 oktober 2010 av Jannik Petersen

Att man får gaser i magen när man tränar är inget ovanligt. Sväljer man ned mycket luft i magen så måste luften släppas ut igen på något sätt.

Problemet kan förebyggas genom att man t.ex. undviker att tugga tuggummi eller att dricka kolsyrad läsk för nära ett träningspass. Se också till att prata mindre och tugga maten noga när du äter – då undviker du att svälja en massa luft.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: