Topp 3: Grym råstyrka

De sista 3-4 repetitionerna är de som får musklerna att växa, lär Arnold Schwarzenegger ha sagt en gång. Och det verkar vissa ”starka män” ha anammat.

28 februari 2014

1. Helaftonsplanka. Lägg dig ned och gör plankan och se samtidigt filmklassikern Titanic – inklusive en hel del reklam. Så länge låg 57-årige George Hood i den ansträngande ställningen och tränade sina magmuskler då han slog sitt gamla

rekord

ifjol. Tre timmar, 22 minuter och 15 sekunder lyder det nya rekordet på.

2. Lyft tre män över huvudet. Hossein Rezazadeh från Iran, ”Irans Herkules”, innehar rekordet i den olympiska tyngdlyftningsgrenen stöt. Vid OS 2004 i Aten lyfte han hela 263,5 kilo från golvet med raka armar. Det motsvarar att man lyfter tre välbyggda män, som var och en väger nästan 90 kilo, över huvudet!

3. Häng en timme i armarna. Hur många gånger kan man dra sig upp med armarna och sänka sig ända ned igen? Den frågan verkar britten Stephen Hyland ha ställt sig själv, innan han beslutade sig för att prova på pull-ups. 2011 var han redo att sätta världsrekord: 993 pull-ups på en timme blev det!

Se iranierns häftiga världsrekord: Klicka här!

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: