Cookie- och Sekretesspolicy

Tänk på

Tappa inte ned huvudet, utan se till att huvud, nacke och rygg bildar en rak linje.

Renegade rows

Träna hela kroppen, med den här effektiva övningen.

  • Aktiv Träning nr. 4, 2012
Logga in och se hela sidan
Logga in som onlinemedlem (eller bli medlem nu – det är enkelt och gratis) – så har du tillgång till hela sidan.

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Mest läst
Kom i toppform med HIIT

Kom i toppform med HIIT

Styrkeövningar |

Vår styrkeskola passar perfekt för alla ...

Läs mer
Hur starka är dina ben?

Hur starka är dina ben?

Styrketräning |

Testa om din styrka stämmer med din ålder.

Testa hur stark du är
Därför bör du INTE dricka alkohol efter träning

Därför bör du INTE dricka alkohol efter träning

Styrketräning |

Forskare: strunta i att gå till gymmet ...

Läs mer
Gående utfall

Gående utfall

Styrkeövningar |

Vår styrkeskola passar perfekt för alla ...

Läs mer
Rygg­resningar

Rygg­resningar

Styrkeövningar |

Vår styrkeskola passar perfekt för alla ...

Läs mer
Nytt
Rätt vila ger större muskler

Rätt vila ger större muskler

Styrketräning |

Det saknar inte betydelse hur länge du ...

Läs mer
Armhävningar

Armhävningar

Styrkeövningar |

Vår styrkeskola passar perfekt för alla ...

Läs mer
Sit-ups

Sit-ups

Styrkeövningar |

Vår styrkeskola passar perfekt för alla ...

Läs mer
Gående utfall

Gående utfall

Styrkeövningar |

Vår styrkeskola passar perfekt för alla ...

Läs mer
Rygg­resningar

Rygg­resningar

Styrkeövningar |

Vår styrkeskola passar perfekt för alla ...

Läs mer