Cookie- och Sekretesspolicy

Styrketräning

STYRKETRÄNING | Vi guidar dig till de bästa övningarna inom styrketräning. Se bl.a. videoövningar i vår stora träningsskola om styrketräning. Läs också om varför resultaten av din styrketräning kanske låter vänta på sig.

Sida 1 av 21
Sida 1 av 21

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Mest läst
TEST: Är dina magmuskler starka nog?

TEST: Är dina magmuskler starka nog?

Fråga oss |

Brukar du titta dig själv i spegeln för ...

Läs mer
Hur många armhävningar kan du göra?

Hur många armhävningar kan du göra?

Styrketräning |

Gör det här testet och se om din styrka ...

Till testet
Hur starka är dina ben?

Hur starka är dina ben?

Styrketräning |

Testa om din styrka stämmer med din ålder.

Testa hur stark du är
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Mirakelmaten som ökar fettförbränningen

ExclusiveExclusiveMirakelmaten som ökar fettförbränningen

Magrutor |

Vissa livsmedel gör att kroppen ...

Läs mer
Muskler får dig att likna en ledare

Muskler får dig att likna en ledare

Muskler |

Enligt forskning har män med stora ...

Läs mer
Nytt
Lyft tyngre vikter med ett enkelt knep

Lyft tyngre vikter med ett enkelt knep

Styrketräning |

Forskning visar att du kan lyfta upp ...

Läs mer
Muskler får dig att likna en ledare

Muskler får dig att likna en ledare

Muskler |

Enligt forskning har män med stora ...

Läs mer
TEST: Är dina magmuskler starka nog?

TEST: Är dina magmuskler starka nog?

Fråga oss |

Brukar du titta dig själv i spegeln för ...

Läs mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Mirakelmaten som ökar fettförbränningen

ExclusiveExclusiveMirakelmaten som ökar fettförbränningen

Magrutor |

Vissa livsmedel gör att kroppen ...

Läs mer
Sov dig till platt mage

Sov dig till platt mage

Magrutor |

Sömn bäddar för hälsa. Och sömnbrist ...

Läs mer
Skor för riktiga män

Utrustning | Skor för riktiga män