Läs också

Utfallssteg

Utfallssteg

Sprethopp

Video: de riktigt tuffa hoppen.

Gör så här: Spreta ut och för ihop benen medan du hoppar.

Börja eventuellt med att spreta ut och föra ihop benen lite grann – och öka sedan gradvis avståndet mellan benen allt eftersom du blir bättre.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: