Bromsteknik

[image:6957 size=141x196] PlogbromsningHär pressar du hälarna hårt utåt och långt bort från varandra medan du vinklar knäna något inåt. Rullskidorna ska forma ett omvänt V, utan att rullskidorna kommer i närkontakt med varandra.Tips: Inbromsningen blir effektivare om du sätter ned stavarna brett framför dig mot underlaget. Obs! Se dock till att inte sätta ned stavarna rakt framför dig där du ska åka. [image:6958 size=141x196] T-bromsning

1 september 2011

Plogbromsning Här pressar du hälarna hårt utåt och långt bort från varandra medan du vinklar knäna något inåt. Rullskidorna ska forma ett omvänt V, utan att rullskidorna kommer i närkontakt med varandra.

Tips: Inbromsningen blir effektivare om du sätter ned stavarna brett framför dig mot underlaget. Obs! Se dock till att inte sätta ned stavarna rakt framför dig där du ska åka.

T-bromsning En svårare bromsteknik som du kanske känner igen från inlineåkning, där du för den ena rullskidan vinkelrätt bakom den andra.

Tips: Om du inte måste tvärbromsa så är det självklart enklast att stanna genom att låta farten sjunka av sig sjäv.

SISTA UTVÄGEN Släng dig i diket. Lär dig redan från början att ramla så skonsamt som möjligt, så att du vet hur du ska göra om det inte finns någon annan utväg.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Brukar du skippa frukosten?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: