Mand løber udenfor i byen, orange t-shirt, glad, forår-sommer, total
© Jakob Helbig

Rolig och effektiv utomhusträning

Här tipsar vi om sex effektiva och roliga motionsformer som du kan pröva krafterna med.

31 mars 2011

Motion och träning ska inte vara något nödvändigt ont, utan något du gör för att det är så kul att du inte kan låta bli.

Det kräver att du hittar exakt den motionsform som gör just dig exalterad.

Här tipsar vi om sex effektiva och roliga motionsformer som du kan pröva krafterna med. Vi tittar närmare på några viktiga detaljer, så att du lätt kan se vad som passar bäst för dig och ditt kynne.

Tema

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vad är bäst med vinterträning?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: