© Colourbox

Pip pip, nu är det dags att söka skugga

Många glömmer bort solens farliga strålar när de är ute och tränar. Ett smart litet alarm kan vara lösningen.

30 april 2014 av Claus Sonne og Jannik Petersen

Det är lätt som en plätt: du matar in hur hög faktor din solkräm har, eller om du överhuvudtaget är insmord med solkräm. Sedan matar du in hur ljus hy du har, trycker på en knapp och sätter igång och tränar.

Sun Counter är en apparat som mäter UV-strålningen och som räknar ut hur länge du klarar av att vara ute i den. När tiden har gått sätter alarmet igång. Apparaten väger bara 30 gram och liknar en liten mobiltelefon. Dvs. den är 6 cm lång och 3,2 cm bred.

Om vädret växlar medan du är ute och tränar – t.ex. om moln plötsligt tornar upp sig på himlen – så trycker du på beräkningsknappen en gång till. Sun Counter informerar dig då om hur länge du kan fortsätta träna utan att riskera att få solskador.

Aparaten kostar ca 225 kr och kan köpas på Internet. T.ex. här: target="_blank" rel="nofollow">her

Om du inte är något fan av elektriska prylar, så kan du läsa mer om vilka förhållningsegler du bör följa när du tränar utomhus i solen på sommaren.

Klick här och ladda ned hela solskyddsartikeln

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vad är bäst med vinterträning?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: