© Colourbox

Sex före ett lopp?

Stämmer det att man blir slö av att ha sex dagen före en tävling?

Nej. Tidigare trodde man att orgasmer gjorde att folk tappade orken, och därför rekommenderades idrottsmän att inte ha samlag under de sista dygnen inför en viktig tävling. Den teorin har visat sig stämma dåligt överens med verkligheten.

Många idrottspsykologer menar tvärtom att orgasmer förbättrar prestationsförmågan eftersom man blir mer avspänd efteråt. Det är dock viktigt att notera att det endast gäller i samband med lugna sexakter, helst med partnern som den mest aktiva. Om det är du som är hetast i sänghalmen så är det tveksamt om du kan prestera ditt bästa dagen efter.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vad är bäst med vinterträning?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: