© Colourbox

Så långsam blir du i vinterkylan

Visste du att löptempot blir långsammare redan när temperaturen sjunker till fem plusgrader? Se här hur många procent långsammare du blir i vinterkylan – och hur mycket du tappar på en mil.

10 november 2011

De flesta vet att löptempot brukar sjunka när det är varmt ute. Men kyla påverkar också löptempot negativt. Se här hur många procent långsammare du blir i vinterkylan – och hur mycket du tappar på en mil.

Så många procent långsammare blir du
10 grader: 0% (0 min. på 10 km)
5 grader: 1% (+30 sek. på 10 km)
0 grader: 3% (+1½ min. på 10 km)
-5 grader: 5% (+2½ min. på 10 km)
-10 grader: 8% (+4 min. på 10 km)
-15 grader: 10% (+5 min. på 10 km)

Stort vinterpaket till dig

Håll värmen och bli sedd i mörkret för BARA 69:50 kr. Just nu kan du få en löparmössa, handskar, tubscarf, LED-armband och LED-belysning till skon + 2 nummer av Aktiv Träning för ett helt otroligt pris. Du får hela paketet med alla 5 prylar samt 2 nummer av Aktiv Träning för BARA 69:50 kr (+ 29:50 kr i porto). Erbjudandet gäller bara så länge lagret räcker. Läs mycket mer här.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vad är bäst med vinterträning?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: