Cookie- och Sekretesspolicy
Registrera din löpning

Registrera din löpning

Det finns inget som är så motiverande som framgång.

Föregående Sida 3 av 11 Nästa
  • Aktiv Träning nr. 9, 2011

Därför är det en god idé att föra dagbok över t.ex. antal löprundor, distans och tid.

Du behöver faktiskt ingen avancerad elektronik för ändamålet; en enkel anteckningsbok fungerar alldeles utmärkt. Men ännu bättre är det om man tar elektroniken till hjälp. Inte utan anledning har i synnerhet avancerade pulsklockor, som mäter både tid och distans, blivit omåttligt populära och främjar lusten att springa bara lite längre eller att öka tempot bara en aning. Och så kartläggs alla löprundor automatiskt.

Föregående Sida 3 av 11 Nästa

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Mest läst
Fem tips som sätter guldkant på vinterlöpningen

Fem tips som sätter guldkant på vinterlöpningen

Löpning |

OK, det är bara att erkänna – löpningen ...

Läs mer
Räkna ut din halvmaratontid

Räkna ut din halvmaratontid

Halvmarathon |

Hur snabbt kan du springa halvmaraton? ...

Räkna ut din sluttid
Är du redo för maraton?

Är du redo för maraton?

Marathon |

Kommer du någonsin att kunna springa ...

Till testet
Test: Vilken typ av löpare är du?

Test: Vilken typ av löpare är du?

Löpning |

Testa dig själv och ta reda på vilken ...

Vilken typ av löpare är du?
Stretchning för löpare

Stretchning för löpare

Stretchövningar |

Här är sex viktiga stretchövningar för ...

Stretchning för löpare
Nytt
Fem tips som sätter guldkant på vinterlöpningen

Fem tips som sätter guldkant på vinterlöpningen

Löpning |

OK, det är bara att erkänna – löpningen ...

Läs mer
Fem vinterlopp du bara måste springa

Fem vinterlopp du bara måste springa

Löpning |

Har du tappat lusten att springa under ...

Läs mer
Trail: 9 OCR-hinder du kommer att älska

Trail: 9 OCR-hinder du kommer att älska

Traillöpning |

Här får du några bra tekniktips som gör ...

Läs mer
Pete är verklighetens Forrest Gump

Pete är verklighetens Forrest Gump

Löprekord |

En 29-årig amerikan har satt ett nytt ...

Läs mer
Sex bra skäl till att löpträna på vintern

Sex bra skäl till att löpträna på vintern

Löpning |

Under vintermånaderna kan det vara ...

Läs mer