© Colourbox

Registrera din löpning

Det finns inget som är så motiverande som framgång.

Därför är det en god idé att föra dagbok över t.ex. antal löprundor, distans och tid.

Du behöver faktiskt ingen avancerad elektronik för ändamålet; en enkel anteckningsbok fungerar alldeles utmärkt. Men ännu bättre är det om man tar elektroniken till hjälp. Inte utan anledning har i synnerhet avancerade pulsklockor, som mäter både tid och distans, blivit omåttligt populära och främjar lusten att springa bara lite längre eller att öka tempot bara en aning. Och så kartläggs alla löprundor automatiskt.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Brukar du skippa frukosten?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: