© Colourbox

Prioritera träningen

En sak är att skriva in sin löpning i kalendern. En annan är att hålla avtalen med sig själv.

Särskilt om vardagen är jäktig så är det frestande att skippa löprundan bara för att få lite mer tid. Undvik det!

Löpningen ger dig massor av energi och glädje, och därför är det extra viktigt att hänga i när arbetsbelastningen ökar. Vänj dig därför vid att vara egoistisk när det gäller träningen. Det rör sig ju bara om ett par dagar då du t.ex. går hem i tid eller kommer litet senare till träffen med vännerna.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Planerar du semesterresan efter träningsmöjligheterna?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: