Trängsel Rekordmånga svenskar motionerar. Det märks inte minst i de stora massloppen. Stockholm Marathon fick t.ex. nytt deltagarrekord i början av juni. © Colourbox

Rekordmånga svenskar motionerar

Vi motionerar mer än någonsin. Det visar Riksidrottsförbundets motionsundersökning som Statistiska Centralbyrån (SCB) genomfört.

7 juli 2010

Idrottsintresset som många får som barn behåller vi när vi är vuxna då vi fortsätter att vara fysiskt aktiva. Det avslöjas i en svensk studie som nyligen presenterades.

Riksidrottsförbundet undersöker varje år med hjälp av Statistiska Centralbyrån (SCB) svenska folkets idrotts- och motionsvanor. En enkät skickas ut till 5 000 slumpmässigt utvalda personer mellan 7 och 70 år. Årets undersökning visar att 46 procent av svenska befolkningen regelbundet motionerar mer än två gånger i veckan (ett motionspass måste vara minst 20 minuter för att räknas). 16 procent motionerar sällan eller aldrig.

För tio år sedan var motsvarande siffror lägre – 38 respektive 21 procent. – Det är glädjande att svenska folket tycker att det är roligt och viktigt att röra på sig. Både individen och samhället tjänar på att vi är fysiskt aktiva, säger Karin Mattsson Weijber, ordförande i Riksidrottsförbundet.

Såväl andelen män som kvinnor som motionerar ökar. Motivet att röra sig för att må bra blir dessutom viktigare med åldern, enligt studien.

Populäraste aktiviteterna

Näst efter promenader ägnar sig svenska män helst åt följande motionsaktiviteter:

1 Löpning: 22,4 % 2 Styrketräning: 20,4 % 3 Cykel, mtb: 13 % 4 Fotboll: 10,7 % 5 Innebandy: 10,2 % 6 Gympa: 9,8 % 7 Golf: 9,1 % 8 Simning: 7,7 % 9 Längdskidor: 6,3 % 10 Skidor (utför): 5,4 %

Kommentar: Förutom promenader är gympa, aerobics, power walk, dans, stavgång samt yoga betydligt vanligare hos kvinnor än hos män.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: