5 km løb, løbere i storby foran 5 km beton skulptur 3d
Löp 5 km

Löp 5 km-sträckan på rekordtid. Här är fem olika 5 km-program för löpare på alla nivåer.

Löp 5 km – välj din träningsplan här

5 km är en perfekt sträcka för både nya och erfarna löpare. Här är fem olika 5 km-program – både för nybörjare som bara vill genomföra sträckan, och för elitlöpare som vill göra allt för att löpa på rekordtid.

21 mars 2014 av Bjarke Kobberö

Vill du bara genomföra 5 km-sträckan, eller drömmer du om att pressa dig i mål under 20 min? Haka i så fall på ett av programmen för de fem olika löparprofilerna och börja träna redan i dag.

Välj ditt 5 km-program här.

Ute efter ett träningsprogram? Se alla våra träningsprogram för både löpning, styrketräning, cykling och crossfit.

Tema

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Gör du något extra för att bli fit till badsäsongen?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: