Cookie- och Sekretesspolicy
Kan jag bli en bättre löpare i en klubb?

Kan jag bli en bättre löpare i en klubb?

Jag har löptränat i flera år, men nu känns det som om jag kört fast. Kan jag bli en bättre löpare om jag går med i en klubb?

  • Aktiv Träning nr. 9, 2011
Fråga oss

Ofta blir träningen mer regelbunden, målinriktad och bättre planerad om man går med i en förening eftersom det gör att man känner ett större ansvar. Man kan också hålla en högre kvalitet på träningspassen om man får sparring av sina klubbkamrater.

Man kan i och för sig få träningstips av sina vänner också, men i en klubb kan man vara säker på att få kvalificerade råd eftersom det brukar finnas utbildade löptränare i verksamheten. Med hjälp av en tränare kan du också bli en bättre tävlingslöpare. Kanske tror du att maraton är din bästa distans, men i verkligheten är du kanske bättre lämpad för t.ex. 5 eller 10 km.

Detta bör du tänka igenom

  • Ligger föreningen i närheten så att det fungerar logistiskt för dig att delta?
  • Har klubben olika träningsgrupper?
  • Finns det någon tränare knuten till klubben?
  • Motsvarar den sociala miljön dina behov?
  • Erbjuder föreningen provträningar?
  • Har klubben ett gott rykte?

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Mest läst
Räkna ut din halvmaratontid

Räkna ut din halvmaratontid

Halvmarathon |

Hur snabbt kan du springa halvmaraton? ...

Räkna ut din sluttid
Test: Vilken typ av löpare är du?

Test: Vilken typ av löpare är du?

Löpning |

Testa dig själv och ta reda på vilken ...

Vilken typ av löpare är du?
Är du redo för maraton?

Är du redo för maraton?

Marathon |

Kommer du någonsin att kunna springa ...

Till testet
Kom i gång med löpning - NU!

Kom i gång med löpning - NU!

Löpning |

Löp 5 km redan om 12 veckor. Om du ...

Kickstarta löpningen
Stretchning för löpare

Stretchning för löpare

Stretchövningar |

Här är sex viktiga stretchövningar för ...

Stretchning för löpare
Nytt
Fem vinterlopp du bara måste springa

Fem vinterlopp du bara måste springa

Löpning |

Har du tappat lusten att springa under ...

Läs mer
Trail: 9 OCR-hinder du kommer att älska

Trail: 9 OCR-hinder du kommer att älska

Traillöpning |

Här får du några bra tekniktips som gör ...

Läs mer
Pete är verklighetens Forrest Gump

Pete är verklighetens Forrest Gump

Löprekord |

En 29-årig amerikan har satt ett nytt ...

Läs mer
Sex bra skäl till att löpträna på vintern

Sex bra skäl till att löpträna på vintern

Löpning |

Under vintermånaderna kan det vara ...

Läs mer
Världens 10 mest unika marathonlopp

Världens 10 mest unika marathonlopp

Marathon |

Här är 10 av världens häftigaste ...

Läs mer