© Valling.com

Involvera familjen

Varför låta din löpträning vara en egen angelägenhet, om den lika lätt kan göras till en social aktivitet?

Ta med barnen på löprundan.

Sätt de små i en joggingvagn och låt de större barnen cykla med som rullande vätskedepåer. Många motionslopp har också barntävlingar som de flesta ungar älskar att vara med i.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vem föredrar du att träna tillsammans med?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: