Hur ska en bra löparkompis vara?

Har ni några tips på hur en bra löparkompis ska vara, och hur jag kan hitta den personen?

Det ligger nära till hands att bestämma en träningstid med sin bästa kompis. Det brukar vara den enklaste lösningen, men det är inte alltid favoritkompisen också är den bästa löparkompisen. Innan du bestämmer dig bör du först fundera över vad du vill ha ut av er vänskap.

Hur viktigt är det t.ex. att småprata jämfört med att fokusera på träningen? Fokusera på dina behov och hör runt i ditt fysiska nätverk eller i sociala medier. Ju noggrannare du är, desto större chans är det att ni kommer att träna länge tillsammans.

Kanske finns din perfekta träningskompis längre bort i ditt nätverk. Kanske är det någon av dina vänners vänner, kanske är det en arbetskompis. När du har hittat rätt person och era behov stämmer överens kan ni springa ett par rundor tillsammans och se hur det funkar.

Det är dock bra att bestämma en fast träningstid relativt snart. Annars är risken stor att det hela tiden kommer något i vägen.

Träna med en löparkompis – här är fem roliga löparlekar!

Tänk igenom detta när du ska välja löparkompis

  • Passar ni bra ihop?
  • Bor ni nära varandra och har ni lika mycket tid över för att träna?
  • Prioriterar ni träningens innehåll och omfång lika högt?
  • Kommer ni bra överens samtidigt som ni kompletterar varandra när motivationen och träningen kräver det?
  • Kan din kompis erbjuda dig det du vill ha?

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: