Göteborgsvarvet 2012, vätskestation


Räkna ut din halvmaratontid

Räkna ut hur snabbt du kan ta dig i mål på 10 km eller en halvmara.

Tränar du inför ett 10-kilometerslopp eller en halvmara? I det här testet kan du räkna ut hur snabbt du kan förvänta dig att komma i mål. Skriv in hur fort du klarar att springa 5 km i dag - så räknar vi ut hur lång tid det skulle ta dig att genomföra de två distanserna.

För att kunna klara utmaningen ska du vara van vid att springa minst två gånger i veckan under de senaste tre månaderna. När det gäller halvmaratondistansen måste du se till att träna i god tid fram till loppet för att lyckas nå sluttiden.

Så beräknar vi dina tider

Räkna ut din halvmaratontid

Så vill du göra bra ifrån dig på halvmaratonloppet är det nu du ska lägga grunden, när soltimmarna är få och temperaturen låg. Och med Aktiv Tränings vinterpaket med handskar, mössa, buff och LED-reflexer är du bra rustad.

Klicka här och få 2 nr av Aktiv Träning samt vinterpaketet för endast 99:–

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: