Kvinna springer i stan
© Sigurd Höyen

Därför är det bra att springa i stan

Många drömmer om härliga löprundor i skogen, men i verkligheten springer de flesta omkring i städernas asfaltsdjungel. Men det kan det också finnas fördelar med. Se själv här.

11 augusti 2017 av Lasse Lyhne

Fem skäl för att löpa i stan

Självklart kan stadslöpning kännas lite stressande i sig. Det räcker inte med att bara koncentrera sig på att hålla tempot uppe, man ska även navigera i myllret av fotgängare, barnvagnar, ivriga bilister och cyklister. Din löprytm bromsas av trafik­ljus, och du riskerar att vricka dig på trottoarkanter och gatstenar. Men istället för att ödsla energi på de svårigheter som finns när man springer omkring i en stad, så är det faktiskt rätt lätt att vända svårigheterna till sin fördel. 

Här har vi sammanställt fem bra skäl för att uppskatta löprundorna i stan.

1. Upplyst

Staden är upplyst. Det gör att man kan löpa även i mörker. Ödsliga lands­vägar är inte alls lika roliga när mörkret lagt sig.

2. Livligt

Staden pulserar av liv. Det är inspirerande att uppleva och gör att man snabbt kan få hjälp om oturen är framme.

3. Plogat

Under vinterhalvåret är stadens gator och trottoarer plogade och fullt springbara – till skillnad från skogsstigarna.

4. Vindskydd

Värmen från husväggar m.m. gör att det ofta är lite varmare i städerna. Dessutom ger hus och byggnader lä mot vinden.

5. Tryggt

I städer finns trottoarer, gatubelysning, och ett folkliv som gör det tryggare än att löpa längs mörka landsvägar.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Nötter är nyttiga. Vilken är din favorit?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: