© Colourbox

Hur mycket tjänar man på att ligga bakom?

Hur mycket krafter tjänar man egentligen på att ligga bakom andra cyklister? Tjänar man lika mycket på att ligga på rulle om man bara är två som tränar ihop?

Vindmotståndet är en faktor som cyklister aldrig bör underskatta. Man tjänar mycket på att ligga i lä bakom andra och låta dem fånga vinden. Om du befinner dig mitt i en större grupp av cyklister som kör i 40 kilometer i timmen (km/h) använder du ungefär 39 procent mindre energi än cyklisterna framför dig. Om du tränar ihop med en cyklist kommer du också att tjäna på att ligga i rygg.

I 40 km/h använder en cyklist som ligger bakom upp till 27 procent mindre kraft på att hänga med. I 30 km/h minskar vindmotståndet samtidigt som du tjänar 18 procent av dina krafter genom att ligga på rulle. Fördelarna kan även uttryckas enligt följande: om man brukar cykla en runda på sex mil kommer man med samma kraftansträngning att kunna cykla 10–25 km längre om man turas om att ligga först

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: