© Istock

Hur cyklar man säkrast i grupp?

Vi är en grupp på sex personer som har börjat att cykla tillsammans på landsväg. Hur gör vi det säkrast?

Det tar ett tag att vänja sig vid att cykla i klunga. Många har en tendens att titta rakt ned på framhjulet eftersom man känner sig osäker. Det är dock viktigt att rikta blicken längre fram för att skaffa sig en bra överblick.

Se också till att ni kommunicerar tydligt med varandra med rop och handsignaler så att alla vet om det dyker upp något hinder efter vägen. Här är några viktiga signaler som ni bör känna till.

HOJTA TILL!

Alla cyklister bör högljutt göra varandra uppmärksamma på om det dyker upp ett hinder, och gärna också peka åt den sida där hindret dyker upp.

  • Framifrån! Ropar tätcyklisten om det kommer trafikanter framifrån.
  • Bakifrån! Ropar köcyklisten om det t.ex. kommer en bil bakifrån.
  • En och en! En signal om att klungan ska köra i ett enda led om man t.ex. kör parvis på en smal landsväg.
  • Se upp! Signalerar att alla ska vara extra uppmärksamma, t.ex. vid en vägkorsning.
  • Bil/buss! Ropas vid omkörande buss/bil Övriga deltagare ska då eka orden genom gruppen och gå in på ett led.
  • Punka! Varningsrop framåt/bakåt i gruppen när någon får punktering.
  • Busvissla om ingen hör ditt rop.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vad är bäst med vinterträning?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: