Världens tuffaste kroppsviktsträning!

Det är nog inte många som klarar av att göra så här grymma kroppsviktsövningar!

13 april 2016 av Julie-Elsebeth Crone Johannesen

Frank Medrano är en guru när det handlar om kroppsviktsträning. Hans träningsprogram riktar sig både till dem som vill bygga större muskler, de som vill bli av med överflödigt fett och de som helt enkelt vill ha en bättre kroppskontroll.

Kolla in denna video med övningar som GARANTERAT kommer att ge dig blodad tand att börja göra egna kroppsviktsövningar – även om det krävs en hel del träning!

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: