Fanatikern “Jag tror jag ska köra minst ett spinningpass till!” © Pavel G.

Fanatikern

Fanatikern är nästan som besatt av träning och har svårt för att prata om annat.

13 januari 2015

Kännetecken: Han är besatt av att träna och vill helst gå till gymmet två gånger varje dag – kosta vad det kosta vill. Familj och arbetskamrater tvingas lyssna på hans aldrig sinande snack om träning och kost, och han missionerar flitigt om sin hälsofanatiska livsstil.

Träningsnörden semestrar bara på orter där han vet att det finns ett välutrustat träningscenter i närheten, och han äter aldrig ute eftersom det kan spoliera hans inrutade kosthållning. Om han missar ett träningspass får han abstinens och blir outhärdlig att vistas ihop med.

Fallgropar: Träningsberoende kan utvecklas till något sjukt och skadligt eftersom kroppen inte ges möjlighet till återhämtning. Och andra kommer snabbt att märka att en fanatiker är jobbig att umgås med.

Ett gott råd: Fanatikern bör fundera på om hans besatthet av att träna har gått över styr – kanske är det dags att sänka tempot lite och jobba på att bli ett trevligare sällskap.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vad är bäst med vinterträning?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: