Cykling | Med hjälp av några enkla styrkeövningar som du kan göra hemma, så kan du hålla cykelformen på topp, även om ...
Läs merCykling | Med hjälp av några enkla råd och tips från våra experter kan du ta dig fram på ett smidigt sätt även när ...
Läs merCykling | En knävinkel på 25 grader ger bäst arbetsekonomi och kraftutveckling.
Rätt sadelhöjd gör dig snabbareCykel | Det är både enkelt och roligt att träna sin teknik på mountainbiken – och på köpet kan du ut mer av din träning.
Finputsa din mtb-teknikCykel | Innan du ger dig ut och kör på tekniska terrängbanor, finns det några tips som är bra att känna till när det ...
Har du rätt utrustning?Cykel | Även om stora lungor och starka ben kan vara en fördel, så är det tekniken som avgör om cykelkompisarna ska få ...
Så klarar du 4 klassiska hinder på mountainbiken.Stötdämpare | Cannondale är på väg att ta dämpningstekniken för mountainbikecyklar till en ny nivå. Och det gör man med full ...
Framtidens stötdämpareCykling | Tekniken är viktig om en cykelklunga ska kunna köra optimalt när det blåser.
KlungkörningTempoträning | Övningarna kan anpassas till ditt vanliga träningsprogram. Se till att värma upp i 30–60 minuter innan du gör ...
Läs merTempoträning | Skippa de lugna cykelpassen och öka tempot istället. Tempoträning är effektivt om man vill komma i form och ...
Läs merÄven korta vardagsturer till och från ...
Läs merBenen trampar rytmiskt. Cykeln rullar ...
Råd för smärtfria cykelturerMed hjälp av några enkla styrkeövningar ...
Läs merEn knävinkel på 25 grader ger bäst ...
Rätt sadelhöjd gör dig snabbareInnan du ger dig ut och kör på tekniska ...
Har du rätt utrustning?Recept | Het chili con carne
Utrustning | Skor för riktiga män
Styrka | Få en stark rygg
Övning | Jobba bort kulmagen
Test | Vad förbränner sex?
Kost | Sparris mot baksmälla
COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS