Cookie- och Sekretesspolicy

Löpning + Träning + Styrketräning + Landvägscykling + Mountainbike + Spinning + Fitness + Börja springa + Backlöpning + Löpteknik + Traillöpning + Löpprogram 5 km + Springa en mil + Halvmarathon + Marathon + Motivation träning + Skidor + Styrketräningsprogram + Styrkeövningar + Simning + Triathlon + Crossfit + Crossfit övningar + WOD + Återhämtning + Träningsmusik + Intervalträning + Pulsträning + Magrutor + Löpartips + Löpband

TRÄNING | Allt om träning. Här hittar du program och videoövningar för alla former av träning. Läs också alla expertsvar om träning.

Sida 1 av 123
Sida 1 av 123

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Skulle du rekommendera oss?

Skulle du rekommendera oss?

Tala om för oss vad du tycker och delta i utlottningen.

Se priserna och delta här

Mest läst
10 fel som gör att musklerna inte växer

10 fel som gör att musklerna inte växer

Muskler |

Märker du inga resultat? Vi visar hur ...

Små förändringar kan ge stora muskler
TEST: Räkna ut ditt konditionsvärde

TEST: Räkna ut ditt konditionsvärde

Löpning |

Hur bra tränad är du för din ålder? Gör ...

Till testet
Crossfit program för nybörjare

Crossfit program för nybörjare

Crossfit |

Här får du ett komplett träningsprogram ...

Läs mer
Vilken typ av löpare är du?

Vilken typ av löpare är du?

Löpning |

Testa dig själv och ta reda på vilken ...

Vilken typ av löpare är du?
Hur blir intervall-passen roligare?

Hur blir intervall-passen roligare?

Fråga oss |

Veckans intervallpass känns bara ...

Läs mer
Nytt
Hur ska en bra löparkompis vara?

Hur ska en bra löparkompis vara?

Fråga oss |

Har ni några tips på hur en bra ...

Läs mer
Är rephoppning effektivt?

Är rephoppning effektivt?

Fråga oss |

På gymmet där jag tränar finns det ...

Läs mer
Styrketräning för cyklister

Styrketräning för cyklister

Landvägscykling |

Bli snabbare och uthålligare hemma i ...

Läs mer
Så blir du en duktig triatlet

Så blir du en duktig triatlet

Triatlon |

Sportens stora charm och utmaning ...

Så blir du en duktig triatlet
Träningsprogram för triatlon

Träningsprogram för triatlon

Triatlon |

Triatlon passar alla. Här är två ...

Hur mycket ska man träna?
Skor för riktiga män

Utrustning | Skor för riktiga män