Cookie- och Sekretesspolicy
10 tips som ger dig bättre teknik på mountainbiken

10 tips som ger dig bättre teknik på mountainbiken

Att cykla mountainbike handlar inte bara om att ha starka ben och stora lungor. Tekniken är minst lika viktig. Med hjälp av några enkla råd och tips från våra experter kan du ta dig fram på ett smidigt sätt även när terrängen är riktigt svårframkomlig.

Sida 1 av 11 Nästa
  • Aktiv Träning nr. 7, 2011

Många tekniska utmaningar, hög fart och snabba beslut är något av det som fascinerar mest när det handlar om mountainbike.

I skogen utsätts du hela tiden för nya utmaningar. Kan du köra uppför den branta backen eller måste du kliva av? Ska du svänga till höger, vänster eller ska du köra rakt fram, över rötterna? Och hur djupa är vattenpölarna?

Med rätt teknik blir åkturen mer njutbar och du kan hålla de mer konditionsstarka cyklisterna bakom dig om du kör ett motionslopp. Träna på ett eller två nya teknikmoment varje gång du kör mountainbike.

Sida 1 av 11 Nästa

Prenumerera!

Prenumerera |

Få de senaste träningstipsen direkt i brevlådan med vårt magasin Aktiv Träning!

Beställ prenumeration Smygtitt i Aktiv Träning
Vad innebär plusset?

Vad innebär plusset?

Plus Plusset visar vägen till innehåll som är utvalt exklusivt till dig ...

Se exklusivt innehåll

NYHETSBREV

Mest läst
8 råd för smärtfria cykelturer

8 råd för smärtfria cykelturer

Cykel |

Benen trampar rytmiskt. Cykeln rullar ...

Råd för smärtfria cykelturer
6 stretchövningar för cyklister

6 stretchövningar för cyklister

Cykel |

Oavsett om du tränar fem gånger i ...

Läs mer
Välj rätt sadel

Välj rätt sadel

Cykel |

En bra sadel är avgörande för att ...

Sitt fint
10 tips som ger bättre mtb-teknik

10 tips som ger bättre mtb-teknik

Cykling |

Med hjälp av några enkla råd och tips ...

Läs mer
Finputsa din mtb-teknik

Finputsa din mtb-teknik

Cykel |

Det är både enkelt och roligt att träna ...

Finputsa din mtb-teknik
Nytt
10 TIPS: Så får du ut maximalt av spinningpasset

10 TIPS: Så får du ut maximalt av spinningpasset

Cykling |

Om du tränar spinning på rätt sätt kan ...

Läs mer
20 tips till din bästa cykelsommar

20 tips till din bästa cykelsommar

Cykling |

Vi har samlat 20 konkreta tips som ...

Läs mer
Styrketräning gör dig till en snabbare cyklist

Styrketräning gör dig till en snabbare cyklist

Cykling |

Med hjälp av några enkla styrkeövningar ...

Läs mer
10 tips som ger bättre mtb-teknik

10 tips som ger bättre mtb-teknik

Cykling |

Med hjälp av några enkla råd och tips ...

Läs mer
Rätt sadelhöjd gör dig snabbare

Rätt sadelhöjd gör dig snabbare

Cykling |

En knävinkel på 25 grader ger bäst ...

Rätt sadelhöjd gör dig snabbare