Så äcklig är din träningsväska

Träningsväskor är proppfulla med bakterier, avslöjar ett test.

10 februari 2016

Din träningsväska är rena paradiset för bakterier. Ett test som gjordes av företaget Initial Washroom Hygiene på brittiska gym, visade på en mycket hög bakteriehalt i 60 procent av väskorna. Var tredje väska innehöll till och med avföringsbakterier.

En orsak tros vara dålig hygien på gymmen, och när bakterierna väl har hamnat i en väska gör fukten och värmen i den att de kan föröka sig ohämmat.

Väskor av läder var de värsta bakteriebomberna i testet jämfört med t.ex. väskor av nylon eller kanvas. De äckligaste väskorna innehöll hela sju gånger så många colibakterier som de rekommenderade gränsvärdena. Colibakterier kan i värsta fall göra att man blir sjuk och får kräkningar och diarréer med mera.

Besegra bakterierna:

  • Se till att ha bra hygien på gymmet. Tvätta händerna och sprita av prylarna efter att du använt dem.
  • Ta upp handduken och dina svettiga träningskläder ur sportväskan direkt när du kommer hem. Se till att väskan torkar ordentligt.
  • Rengör din sportväska regelbundet – köp ev. en väska som tål att köras i tvättmaskinen.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vad är bäst med vinterträning?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: