Läs också

Bra löparprylar

© Istock

Det här är årets största fitnesstrend

Om du inte redan har köpt ett aktivitetsarmband, en smartklocka eller en gps-klocka, så kommer du nog att göra det i år.

24 februari 2016

Elektronikprylar blir årets stora fitnesstrend. Det förutspås i en amerikansk studie som genomförts bland 2 800 professionella personer inom träningsbranschen.

Med aktivitetsmätare, smartklockor och andra bärbara prylar kan vi mäta och analysera allt från intensitet och distans på träningsrundan till sömnkvalitet och stressnivå. Och det intresset kommer alltså att fortsätta öka i år om förutsägelserna slår in.

De elektroniska prylarna kliver direkt in på listans förstaplats och knuffar ned fjolårets listetta, kroppsviktsträning, till en andraplats.

2016 2015
Elektronikprylar 1 -
Kroppsviktsträning 2 1
HIIT-träning 3 2
Styrketräning 4 4
Utbildade, erfarna fitnesstränare 5 3
Personlig träning 6 5
Funktionell träning 7 9
Träningsprogram för äldre 8 8
Motion och viktnedgång 9 6
Yoga 10 7

Source #American College of Sports Medicine.

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vilken är din favoritfrukost?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här: