Cookie- och Sekretesspolicy

Styrka

Sida 1 av 2
Sida 1 av 2

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Mest läst
Hur många armhävningar kan du göra?

Hur många armhävningar kan du göra?

Styrketräning |

Gör det här testet och se om din styrka ...

Till testet
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Stort fitnesstema

ExclusiveExclusiveStort fitnesstema

Träning |

Vi visar dig det perfekta gympasset – ...

Läs mer
Viktnedgång av styrketräning

Viktnedgång av styrketräning

viktminskning |

Glöm alla vanliga dieter som bara ...

Läs mer
Nyckeln till effektiv styrketräning

Nyckeln till effektiv styrketräning

Styrketräning |

Styrketräning med maximalt ...

Läs mer
5 tips som ger stora armar

5 tips som ger stora armar

Styrketräning |

Drömmer du om att få ett par biffiga ...

Läs mer
Nytt
Denna övning gör dig snabbare

Denna övning gör dig snabbare

Styrkeövningar |

Den är kanske inte den vanligaste ...

Läs mer
Träna styrka och kondition samtidigt

Träna styrka och kondition samtidigt

Styrketräning |

Tre effektiva metoder som höjer pulsen ...

Läs mer
Får du nog med protein efter träning?

Får du nog med protein efter träning?

STYRKETRÄNING |

Ny forskning visar att man bör äta mer ...

Läs mer
Bör jag sluta löpträna om jag vill ha stora muskler?

Bör jag sluta löpträna om jag vill ha stora muskler?

MUSKELTILLVÄXT |

Svaret beror på hur vältränad du är, ...

Läs mer
Därför bör du INTE dricka alkohol efter träning

Därför bör du INTE dricka alkohol efter träning

Träningskost |

Forskare: strunta i att gå till gymmet ...

Läs mer