Cookie- och Sekretesspolicy

Mage

MAGE | Är du på jakt efter övningar som tränar din mage? Gå på upptäcksfärd bland alla våra videoövningar som inte bara tränar din mage, utan hela kroppen.

Sida 1 av 8
  • Burpees
    28-11-2016

    Burpees

    Styrkeövningar | I vår styrkeskola finns det inga ursäkter för att inte träna. Du kan genomföra det högintensiva programmet ...

    Läs mer
  • Plankan
    20-06-2016

    Plankan

    Styrkeövningar | Plankan tränar de viktiga coremusklerna, även kallad bålen. Det är musklerna i magen, ryggen och höfterna.

    Läs mer
  • Benlyft
    20-06-2016

    Benlyft

    Styrkeövningar | Benlyft är en effektiv men rätt krävande magövning.

    Läs mer
  • Hur tränar man magmusklerna bäst?
    25-05-2016

    Hur tränar man magmusklerna bäst?

    Fråga oss | Varför kallas en del magmuskler för djupa eller djupt liggande? Och tränas dessa när man gör vanliga situps?

    Läs mer
  • Drakflaggan
    25-05-2016

    Drakflaggan

    Styrkeövningar | ”Drakflaggan” är extremt jobbig – det kan mycket väl vara den tuffaste magövning du någonsin har gjort.

    Läs mer
  • TEST: Är dina magmuskler starka nog?
    17-05-2016

    TEST: Är dina magmuskler starka nog?

    Fråga oss | Brukar du titta dig själv i spegeln för att se om styrketräningen har gett resultat? Sluta med det! Det här ...

    Läs mer
  • Armhävningar
    04-05-2016

    Armhävningar

    Styrkeövningar | Denna klassiska övning tränar bröst, axlar, armar och mage samtidigt.

    Läs mer
  • Knälyft
    04-05-2016

    Knälyft

    Styrkeövningar | Det är främst magmusklerna som får jobba under den här övningen.

    Läs mer
  • Nyckeln till effektiv styrketräning
    05-04-2016

    Nyckeln till effektiv styrketräning

    Styrketräning | Styrketräning med maximalt rörelseutslag är det bästa sättet att skaffa sig större muskler, visar ny forskning.

    Läs mer
  • Bergsklättring
    30-03-2016

    Bergsklättring

    Styrkeövningar | Denna övning tränar främst låren, magen och ryggen.

    Läs mer
Sida 1 av 8

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Mest läst
Hur tränar man magmusklerna bäst?

Hur tränar man magmusklerna bäst?

Fråga oss |

Varför kallas en del magmuskler för ...

Läs mer
Burpees

Burpees

Styrkeövningar |

I vår styrkeskola finns det inga ...

Läs mer
Mountain climbers

Mountain climbers

Styrketräning |

Crossfit-skolan video: Mountain ...

Läs mer
Knäböj ger starka magmuskler

Knäböj ger starka magmuskler

Squats |

Glöm situps! Knäböj ger mycket ...

Läs mer
Superman holds

Superman holds

Styrkeövningar |

Träna hela kroppen, med den här ...

Läs mer
Nytt
Burpees

Burpees

Styrkeövningar |

I vår styrkeskola finns det inga ...

Läs mer
Plankan

Plankan

Styrkeövningar |

Plankan tränar de viktiga ...

Läs mer
Benlyft

Benlyft

Styrkeövningar |

Benlyft är en effektiv men rätt ...

Läs mer
Hur tränar man magmusklerna bäst?

Hur tränar man magmusklerna bäst?

Fråga oss |

Varför kallas en del magmuskler för ...

Läs mer
Drakflaggan

Drakflaggan

Styrkeövningar |

”Drakflaggan” är extremt jobbig – det ...

Läs mer