Cookie- och Sekretesspolicy

Ländrygg

LÄNDRYGG | Här får du inspiration till styrkeövningar som tränar din ländrygg. Gå på upptäcksfärd bland en rad olika videoövningar som inte bara tränar din ländrygg, utan hela kroppen.

Sida 1 av 3
Sida 1 av 3

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med massor av träningstips.

Mest läst
Triple knee tuck

Triple knee tuck

Styrkeövningar |

Träna hela kroppen, med den här ...

Läs mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-hvid-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtraning.se/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_sv-SE/plus-orange-at.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>One leg RDL

ExclusiveExclusiveOne leg RDL

Styrkeövningar |

Träna hela kroppen, med den här ...

Läs mer
Kobra i

Kobra i

Styrkeövningar |

VIDEO: Kobra i tränar ländryggen och ...

Läs mer
Framåtböjd rodd

Framåtböjd rodd

Styrkeövningar |

VIDEO: Framåtböjd rodd tränar ...

Läs mer
Rumänskt marklyft – övning för bredare bröst

Rumänskt marklyft – övning för bredare bröst

Styrkeövningar |

Träna dina bröstmuskler med den här ...

Rumänskt marklyft
Nytt
Sittande rodd

Sittande rodd

Styrkeövningar |

Denna övning tränar främst ländryggen.

Läs mer
Sittande rodd

Sittande rodd

Styrkeövningar |

Denna övning tränar främst ländryggen.

Läs mer
Marklyft

Marklyft

Styrkeövningar |

Marklyft tränar ben, rumpa, mage, länd- ...

Läs mer
Superman rocks

Superman rocks

Crossfit övningar |

Crossfit-skolan video: Superman rocks ...

Läs mer
Vilka muskler tränar jag i roddmaskinen?

Vilka muskler tränar jag i roddmaskinen?

Fråga oss |

Jag tränar ofta i roddmaskinen på ...

Läs mer
Skor för riktiga män

Utrustning | Skor för riktiga män